Nöbetçi Eczaneler
Milyonlarca öğrencinin dinlenme ve yenilenme fırsatı bulduğu uzun yaz tatili dönemi devam ederken; uzmanlar, bu sürecin aile içi bağları güçlendirmek ve çocuklara yaşam becerileri kazandırmak için kritik bir fırsat olduğunu belirtiyor.
Psikolog Zeynep Yapınca, gazetemize yaptığı açıklamada yaz aylarının aile içi iletişim açısından taşıdığı öneme dikkat çekerek, ebeveynlerin tatil sürecini nasıl daha verimli geçirebileceğine dair önemli uyarılarda bulundu. Yapınca, tatil rehavetinin tamamen bir kuralsızlığa dönüşmemesi gerektiğinin altını çizdi.
YAZ TATİLİ KURALSIZLIK ANLAMINA GELMEMELİ
Okul dönemindeki sıkı düzenin yerini esnekliğe bıraktığı yaz aylarında, çocukların yine de belirli bir rutine ihtiyaç duyduğunu ifade eden Psikolog Zeynep Yapınca, ailelerin esnek ancak tutarlı bir günlük düzeni korumalarının önemine dikkat çekti.
“Yaz tatili sabaha kadar ekran başında kalınan, öğlene kadar uyunan ve günün tamamen plansız geçtiği bir dönem olmamalıdır. Özellikle uyku düzeninin büyük ölçüde korunması, tatil süresince de çocukların hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı açısından büyük önem taşıyor.”
“EKRAN HAYATIN MERKEZİ OLMAMALI”
Tatil günlerinde çocukların en fazla vakit geçirdiği alanlardan birinin dijital ekranlar olduğunu hatırlatan Yapınca, teknolojiyi tamamen yasaklamanın doğru bir yöntem olmadığını ancak sınırların mutlaka net şekilde belirlenmesi gerektiğini söyledi. Açık havada geçirilen zamanın, fiziksel aktivitelerin, arkadaşlarla kurulan sosyal ilişkilerin ve ailece yapılan etkinliklerin çocukların psikolojik iyi oluşunu desteklediğini belirten Yapınca, ekranın hayatın merkezine yerleşmesine izin verilmemesi gerektiğini ifade etti.
DERSLERDEN ÇOK HAYATI ÖĞRENME ZAMANI
Yaz tatilinin, kısa süreli kitap okumaları ve hafif akademik tekrarlarla desteklenebileceğini belirten Yapınca, asıl kazanımın ise yaşam becerileri olduğuna dikkat çekti. Çocukların yaşlarına uygun sorumluluklar almalarının gelişimleri açısından oldukça değerli olduğunu belirten Yapınca, şunları kaydetti:
“Odasını toplamak, sofraya yardım etmek, alışverişe katılmak ya da kendi işlerini yapabilmek çocukların özgüvenini ve bağımsızlık duygusunu güçlendirir. Tatilde serbest oyun oynamanın ve zaman zaman can sıkıntısı yaşamanın bile çocukların hayal gücünü geliştirdiğini unutmamalıyız.”
DUYGUSAL BAĞLARI GÜÇLENDİRMEK İÇİN BÜYÜK BİR FIRSAT
Aile içi iletişimin yaz tatilindeki en önemli kazanım olduğunu ifade eden Psikolog Zeynep Yapınca, çocukların hafızasında en kalıcı izleri birlikte geçirilen kaliteli zamanın bıraktığını söyledi.
Birlikte yapılan yürüyüşlerin, yaz akşamı sohbetlerinin, oynanan kutu oyunlarının ya da paylaşılan küçük anların çocukların duygusal gelişiminde büyük yer tuttuğunu belirten Yapınca, açıklamalarını şu sözlerle tamamladı:
“Yaz tatili; ilişkileri güçlendirmek, yaşam becerilerini geliştirmek ve çocukların duygusal dünyalarına dokunabilmek için devam eden harika bir fırsattır. Çocuklar yıllar sonra yaz aylarında gittikleri lüks otelleri ya da pahalı tatilleri değil; kendilerini dinleyen, anlayan ve yanında olan anne babalarını, yani bu yaz kendilerini ne kadar güvende ve seviliyor hissettiklerini hatırlar. ”